Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku Ostrzeszów

Przypominamy naszym słuchaczom i sympatykom o wypoczynku wiosenno-letnim w 2021r., i tak:

RABKA ZDRÓJ - Wczasy zdrowotne

w okresie od 07 lipca do 17 lipca 2021r.

Odpłatnośc: 1.050,- zł od osoby + 150,-zł za transport w obydwie strony

Przedpata:

dla słuchaczy UTW - 200,- zł
spoza UTW -250,- zł
tel kontaktowy p.A.Adamusiak 697 744 949
----------------------------------------------------------------------------

MIELNO - wczasy

w okresie od 15 - 26 czerwiec 2021 r.

Odpłatność: 1.100,-zł +150,-zł za transport w obydwie strony

Przedpłata

dla słuchaczy UTW -200,- zł
spoza UTW - 250,- zł
tel.kontaktowy p.S.Kramarczyk 607 454 615

Przedpłaty można dokonać w każdy piątek w biurze UTW, w byłej Szkole Postawowej nr 3 (obok Komendy Policji) do końca kwietnia 2021r.

Jeżeli nie bedzie mozliwości wyjazdu ze względu na sytuację epidemiologiczną w kraju, kwoty przedpłat będą zwracane.

                                                           Zarząd UTW

                        Wyjazd do Łodzi

                 na grób Krzysztofa KRAWCZYKA                                             odbędzie się  w  dniu 11 maja 2021 r.

 Zbiórka przy Targowisku,ul.Kwiatowa o godz. 5:45, a przy Starostwie Powiatowym  o godz7:00

Odpłatność od uczestnika 20,00 zl. będzie zbierana w  autokarze. 

                                         z pozdrowieniem

                                                  PREZES

                                          Małgorzata Luczak

Na stole święcone, a obok baranek,
Koszyczek pełny barwnych pisanek
I tak znamienne w polskim krajobrazie
W bukiecie srebrzyste, wiosenne bazie.
Zielony barwinek, fiołki i żonkile
Barwami stroją uroczyste chwile.
W dom polski wiosna wchodzi na spotkanie,
Gdy wielkanocne na stole śniadanie.

Zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych
przesyła Zarząd, Rada Słuchaczy i studenci
Jarocińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Aleksandra Kantorska

Kwietniowy numer Gazety Senior. Sanatorium, casting i historia pary – Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości

Linda Matus l.matus@mediasenior.pl przez campaign.freshmail.mx

Wiosna pełna inspiracji! Otwarcie sanatoriów, casting do kolejnej edycji programu “Sanatorium miłości” i historia pary – Iwony i Gerarda, która spotkała się dzięki programowi. Para dziś prowadzi swój kanał na Facebooku Emeryci NIEemeryci, gdzie dzieli się swymi radościami i motywuje do kreatywnego spędzania czasu innych seniorów.

Na prośbę czytelników artykuł na temat obostrzeń i zmian dot. wznowionych wyjazdów do sanatorium. Wszystko, co musisz wiedzieć, oczekując na sanatorium w 2021 r. 

Poniżej tematy wybrane specjalnie dla Ciebie! Jeszcze więcej aktualnych informacji znajdziesz na GazetaSenior.pl

Zdrowie Seniora
Szczepienie przeciw COVID-19! Rusza rejestracja dla kolejnych roczników, łącznie z 1961. Starsi również wciąż mogą się zapisywać. Sprawdź, jak to zrobić! 

Nie masz Internetowego Konta Pacjenta, nie dostaniesz recepty na bezpłatne leki od lekarza specjalisty! Więcej na ten temat w aktualnym wydaniu drukowanym Gazety Senior oraz w tym artykule na stronie GazetaSenior.pl
Jeszcze więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl

Redakcja Gazety Senior życzy miłej lektury i dużo zdrowUdanego dnia

Linda Matus
Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

Szanowni Państwo, marzec to czas wielu ważnych informacji dla seniorów.   

 Od waloryzacji emerytur, wznowienia działalności sanatoriów - po ich zamknięciu z powodu lockdawn'u, przez zapowiedzi podwyżek opłat za pobyt w uzdrowisku, aż po 13. 14. emeryturę. W marcu wystartował konkurs Seniorzy w Akcji, to już 14. edycja wydarzenia i 15 000 do wzięcia na działania dla seniorów. Marzec to również mnóstwo doskonałych premier książkowych. Dobra lektura przyda się na pierwszych wiosennych wycieczkach. Marzec to także nowa lista leków 75+. Znowu sporo się dzieje, dlatego ta wiadomość jest trochę dłuższa niż zwykle. Budzimy się do życia.

Poniżej tematy wybrane specjalnie dla Państwa, będę wdzięczna za rozpowszechnienie tej wiadomości. Jeszcze więcej aktualnych informacji znajdą Państwo na GazetaSenior.pl

Linda Matus
Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

11 marca br.ponowne OTWARCIE SANATORIÓW, na tę wiadomość czekali seniorzy. Wiadomość ta przyszła z jednoczesną zapowiedzią podwyżek za pobyt dla pacjentów w sanatorium. Sprawdź, ile zapłacisz! SANATORIUM 2021.

W tym roku seniorzy otrzymają 13. i 14. EMERYTURĘ. Ta pierwsza wpłynie na konta niektórych już przed świętami, ta druga wraz z listopadowym przekazem z ZUS. Dodatkowe wypłaty są naliczane z urzędu, to znaczy, że nie trzeba będzie składać żadnego wniosku, żeby je dostać. ILE WYNIOSĄ, KOMU SIĘ NALEŻĄ, A KOMU NIE. Sprawdź!

Wystartował konkurs ofert programu „Senior+” na lata 2021–2025. Mogą aplikować zarówno chętni do otwarcia nowej placówki, jak i już istniejące Domy i Kluby Senior+. WYMAGANIA, DOKUMENTY, LINKI. Sprawdź na GazetaSenior.pl!

Jesteś seniorem w akcji? Mamy coś dla Ciebie! Jak co roku szukają osób, które chcą być aktywne w swoich miejscach zamieszkania. Wspierają działania, które pokazują, że „bezpieczny dystans” nie dotyczy relacji międzyludzkich i międzypokoleniowych. Do zdobycia nawet 15 000 zł. Sprawdź szczegóły!

Wybrane PREMIERY książkowe

Marzec należy do kobiet, dlatego wybraliśmy się na poszukiwanie kobiecego sukcesu i kobiet bohaterek. To wszystko znaleźliśmy u autorki kryminałów Hanny Greń, która trochę kazała czekać na swoje powieści. Jednak od czasu debiutu sumiennie oddaje kolejne poczytne tomy. ROZMOWA. Sprawdź, co przygotowała tym razem?

Snujemy swoje plany, a wielki architekt losów swoje. Nikt jeszcze nie wygrał z przeznaczeniem. Powieść "Magia przeznaczenia" Barbary Rybałtowskiej, autorki poczytnej Sagi "Bez pożegnania", to saga rodzinna zamknięta w jednym tomie. Polecamy!

21 tekstów Tischnera na XXI wiek, od nadziei przez prawdę po miłość z krótkimi komentarzami Wojciecha Bonowicza, to propozycja Wydawnictwa Znak z okazji 90. rocznicy urodzin ks. Józefa Tischnera. Zbiór pod tytułem “To, co najważniejsze” przypomina, że to, co Tischner mówił kiedyś, pozostaje bardzo aktualne.
Zdrowie Seniora

Nietrzymanie moczu wymaga stałego korzystania z produktów chłonnych m.in. pieluchomajtek, majtek i wkładów chłon­nych. Pacjenci z prawem do refundacji cykliczne zaopatrzenie otrzymują z dopłatą z NFZ. Czy wiesz, że masz możliwość bezpiecznej realizacji zaopatrzenia na produkty chłonne bez wychodzenia z domu. O szczegóły zapytaj CENTRUM WSPARCIA SENIORÓW pod numerem tel.: 800 26 96 36.
Firma HARTMANN zaprasza do zamawiania bezpłatnego pakietu produktów do testowania oraz materiałów edukacyjnych dot. doboru produktu chłonnego, pielęgnacji skóry przy nietrzymaniu moczu, jak również zasad refundacji.

Od 1 marca 2021 r. seniorzy 75+ zyskali bezpłatny dostęp do 105 nowych leków, także na schorzenia, których wcześniej nie obejmowała lista. Znalazły się na niej leki stosowane m.in. w nietrzymaniu moczu, przewlekłej niewydolności nerek, zakażeniach dróg moczowych, migotaniu przedsionków, nadciśnieniu tętniczym, padaczce, chorobie nowotworowej z zajęciem kości, stwardnieniu rozsianym, jaskrze, zakażeniach grzybiczych i łuszczycy. LINK do nowej listy leków refundowanych.
Jeszcze więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl

W tym roku ZUS nie rozliczy emerytom nadpłaty podatku
W tym roku część emerytów czekają zmiany: wszyscy ci, którym z rozliczenia podatku za 2020 r. wynika nadpłata, nie zostaną już – tak jak do tej pory – rozliczeni przez ZUS.
Zamiast PIT-40A takie osoby otrzymają w tym roku PIT 11A.
Osoby, które otrzymały z organu rentowego PIT-11A, mogą:
• złożyć samodzielnie zeznanie roczne, albo
• nic nie robić do 30 kwietnia - wtedy urząd skarbowy zaakceptuje zeznanie PIT-37 za 2020 r., automatycznie wygenerowane w usłudze Twój e-PIT.

Jeśli senior w ubiegłym roku otrzymał PIT-40A i przekazał 1% swojego podatku wybranej organizacji pożytku publicznego wypełniając jedynie oświadczenie PIT-OP, ta sama organizacja otrzyma automatycznie 1% jego podatku również w tym roku.

Jeśli jednak chciałby zmienić swój wybór (a otrzymał w tym roku PIT-11A) – będzie musiał wypełnić i wysłać do urzędu skarbowego zeznanie PIT-37. Z formularza PIT-OP mogą bowiem skorzystać tylko ci, którzy otrzymali od ZUS-u PIT-40A.

Zwrot nadpłaty podatku trwa do 45. dni, jeśli zeznanie zostanie automatycznie zaakceptowane albo złożone elektronicznie - najłatwiej w usłudze twój e-PIT, dostępnej w serwisie e-Urząd Skarbowy na podatki.gov.pl. W przypadku zeznań papierowych termin zwrotu wynosi do 3. miesięcy.

Osoby, które otrzymały PIT-40A nie muszą rozliczać PIT, o ile nie osiągnęły w ubiegłym roku przychodów z innych źródeł i nie korzystają z ulg i odliczeń. W przeciwnym wypadku powinny do 30 kwietnia złożyć odpowiednie zeznanie roczne.
Twój e-PIT – najszybsza i najprostsza forma rozliczenia
Krajowa Administracja Skarbowa przygotowała podatnikom ich zeznania roczne na podstawie posiadanych przez siebie danych. W usłudze Twój e-PIT są najczęściej wypełniane zeznania roczne, czyli PIT-37 i PIT-38. Osoby, które nie prowadzą działalności gospodarczej, mogą skorzystać z zeznań przygotowanych na formularzach PIT-28 i PIT-36.
Dostępne będzie również oświadczenie o przekazaniu 1% podatku organizacji pożytku publicznego czyli PIT-OP.
Logowanie do usługi odbywa się przez e-Urząd Skarbowy, na stronie podatki.gov.pl, na 3 sposoby:
• przez login.gov.pl (czyli: profil zaufany, e-dowód lub bankowość elektroniczną),
• danymi podatkowymi (PESEL lub NIP i kwota przychodów),
• przez aplikację mObywatel.

Podatnik korzystający z usługi może uzupełnić zeznanie przygotowane dla niego przez KAS i uwzględnić przysługujące mu odliczenia. Może też zadeklarować przekazanie 1% swojego podatku dla dowolnie wybranej Organizacji Pożytku Publicznego.

Twój e-PIT działa przez całą dobę i można z niego korzystać na dowolnym urządzeniu podłączonym do internetu.

Więcej informacji:
• Usługa Twój e-PIT na podatki.gov.pl
• Twój e- PIT - pytania i odpowiedzi

Jak przekazać 1% swojego podatku na rzecz OPP
Jeśli podatnik przekazał swój 1% podatku wybranej OPP w ubiegłym roku i chce, aby również w tym roku jego wpłatę otrzymała ta sama organizacja, nie musi nic robić.
• Emeryci i renciści, którzy otrzymali jeden PIT-40A nie będą musieli nic robić, jeśli do 31 marca 2021 r. nie zostanie odwołany stan epidemii. Jeśli natomiast stan epidemii byłby odwołany, to emeryt/rencista będzie musiał sam złożyć PIT-OP lub zeznanie PIT-37 lub PIT-36.
• Jeśli podatnik otrzymał PIT-11A to dane wybranego rok wcześniej OPP zostaną automatycznie przeniesione do nowego zeznania w usłudze Twój e-PIT. Takie zeznanie zostanie automatycznie zatwierdzone z dniem 30 kwietnia 2021 r.

Jeżeli natomiast podatnik chce przekazać 1% podatku na rzecz innej OPP niż rok wcześniej, musi złożyć PIT-OP lub zeznanie podatkowe.

Więcej informacji w komunikacie „Rozliczenie PIT - informacja dla emerytów i rencistów” dostępnym na www.wielkopolskie.kas.gov.pl.

e-Urząd Skarbowy
Od 1 lutego 2021 r. na stronie podatki.gov.pl działa e-Urząd Skarbowy: nowy serwis elektroniczny Krajowej Administracji Skarbowej. Umożliwia on nie tylko elektroniczne rozliczenie PIT, ale też szybkie i wygodne załatwienie innych spraw podatkowych, bez konieczności wizyty w urzędzie skarbowym, na poczcie czy w banku.
Po zalogowaniu można uzyskać dostęp do swoich aktualnych danych podatkowych, a także m.in. rozliczyć PIT, złożyć pismo do urzędu skarbowego czy opłacić należności przy pomocy elektronicznych płatności on-line.
Serwis będzie rozbudowywany o kolejne funkcjonalności.
Więcej informacji:
1. Komunikat „Startuje e-Urząd Skarbowy”
• e-US – pytania i odpowiedzi

Przed wizytą w urzędzie – umów dogodny termin
Coraz więcej spraw w urzędzie skarbowym można załatwić nie wychodząc z domu – przez internet lub telefonicznie. Jeśli jednak wizyta osobista jest konieczna, należy wcześniej zarezerwować jej termin.
Od ubiegłego roku w urzędach skarbowych funkcjonuje nowy model obsługi, a załatwienie sprawy podczas bezpośredniej wizyty w urzędzie jest możliwe po jej wcześniejszym umówieniu. Pozwala to zwiększyć bezpieczeństwo podatników oraz podnieść komfort przy załatwianiu spraw.
Wizytę można umówić:
• przez internet na stronie wizyta.podatki.gov.pl,
• telefonicznie dzwoniąc do swojego urzędu skarbowego.

Możliwe jest również zarezerwowanie wizyty osobiście w siedzibie urzędu w punkcie umawiania wizyt.

Ze względu na sytuację epidemiczną do urzędu umawiajmy się tylko, jeśli jest to niezbędne, a wizytę zarezerwujmy przez internet lub telefonicznie. Dzięki temu unikniemy niepotrzebnego czekania w kolejce i zadbamy o bezpieczeństwo swoje i pracowników urzędów.

Urząd Skarbowy w Ostrzeszowie

Dzień Św.Walentego,
to dzień dobry dla każdego,
W tym dniu wszyscy to wyznają,
Że chcą kochać i kochają.

SENTENCJE O MIŁOŚCI ZNANYCH OSÓB:

"Wszystko, co w życiu zrozumiałem, zrozumiałem tylko dlatego, że kocham.” (Lew Tołstoj)

„Nie można niczym zastąpić wielkiej miłości, która mówi: niezależnie od tego, co z Tobą jest nie tak, jesteś tu mile widziany.” (Tom Hanks)

„Miłość jest największą słodyczą i największą goryczą na ziemi.” (Eurypides)

„Miłość jest nieśmiertelna, to tylko życie trwa zbyt krótko.” (Jacek Kuroń)

„Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno.” (Andrzej Sapkowski)

„Miłość jest ozdobą duszy, jest jej pięknem.” (św. Augustyn)

„Miłość – pożywienie zgłodniałego, woda czysta spragnionego, słońce człowieka zziębniętego, nieodzowna energia życia.” (Michael Quoist)

„Miłość jest jak wojna: łatwo ją zacząć, ale bardzo trudno zatrzymać.” (Henry Louis Mencken)

„Kochać kogoś, to przede wszystkim pozwalać mu na to, żeby był, jaki jest.” (William Wharton)

„Miłość – rodzaj choroby, która ani rozumnych, ani głupich nie oszczędza”. (Albert Camus)

„Miłość zmienia serce człowieka w grzybnię, w ogród bujny i bezwstydny, w którym plenią się grzyby tajemnicze i zuchwałe.” (Knut Hamsun)

„Miłość nie jest skarbem, który się posiadło, lecz obustronnym zobowiązaniem.” (Antoine de Saint-Exupéry)

„Miłość jest jak drzewo: sama z siebie rośnie, głęboko zapuszcza korzenie w całą istotę człowieka i nieraz, na ruinie serca, dalej się zieleni.” (Victor Hugo)

„Człowiekowi potrzebni odbiorcy uczuć – inaczej serce pęka.” (Stanisław Jerzy Lec)

„Miłość to niewyobrażalny stan zamknięty w kilku literach.” (Guy de Maupassant)

„Jeżeli kochasz, czas zawsze odnajdziesz, nie mając nawet ani jednej chwili.” (Jan Twardowski)

„Miłość nie polega na tym, aby wzajemnie sobie się przyglądać, lecz aby patrzeć razem w tym samym kierunku.” (Antoine de Saint-Exupéry)

„Miłość powinna być nieskomplikowana, bezkompromisowa i bezwarunkowa. W miłości nie powinno być miejsca na zbłąkanie.” (Eric Jerome Dickey)

„Kochać znaczy zaopiekować się

czyjąś samotnością i nie starać się jej ani zburzyć, ani nawet poznać.” (Guillame Musso)

Raz zaprosił dziadek babcię
Do kafejki na kolację
Kupił kwiaty czekoladki
Zgolił zarost by być gładki
Babcia też się postarała
Kok zrobiła, suknię wdziała
Do torebki zaś wrzuciła
Wszystkie leki co kupiła
Te na zgagę ,na sklerozę
Chciała wypaść nie najgorzej
Dziadek także się sposobił
Włożył krawat, kasę zdobył
A w kieszeni tuż przy brzuszku
Ma busolę na łańcuszku
Tak oboje wystrojeni
Szli jak młodzi narzeczeni
I bawili się wspaniale
Wiek im nie przeszkodził wcale.

Dzień Babci i Dziadka w UTW

foto: galeria

Szanowni Państwo,                                                                                                                                    lutowe wydanie Gazety Senior już trafia do Czytelników. A w nim mnóstwo ciekawych tematów! .

Link do numeru luty (02/2021) Gazety Senior

Przyglądamy się Telewizji Pokolenia, która mimo pandemii wystartowała w listopadzie minionego roku. Rozrywka, inspiracje i lepsza orientacja we współczesnym świecie - to propozycja pierwszej internetowej telewizji tworzonej dla dojrzałych widzów. Ramówkę, linki (gdzie oglądać) znajdziecie Państwo w aktualnym wydaniu.
Wirus zamknął ludzi w domach i nie chce wypuścić. Redaktor Andrzej Wasilewski próbuje przewidzieć, co z nowych zwyczajów pozostanie z nami, a z czym pożegnamy się bezpowrotnie. Ciekawa refleksja, gorąco polecamy!
Akademia Każdego Wieku w Świnoujściu obchodziła swój jubileusz. Ostatnie 10 lat i miesiące wspomina w rozmowie z Andrzejem Wiśniewskim Elżbieta Bruch. .
Nowy Rok to nowe propozycje także w Gazecie Senior i rubryka NA 2 GŁOSY …A CZASAMI 3 według pomysłu Bogny Bartosz i Ilony Zakowicz - specjalistek do spraw senioralnych.
Ruszyły szczepienia dla seniorów. Nie obeszło się bez problemów, ale trzeba przyznać, że zainteresowanie nimi przeszło najśmielsze oczekiwania. Garść informacji na temat szczepionek dla wybierających się na zastrzyk oraz tych wciąż wątpiących. Nie pomińcie lektury artykułu: Oszustwa a COVID-19!
Sanatorium Miłości rozpala zmysły seniorów, ale uczestników nie omijają przeciwności losu. Jak wygląda miłość w sanatorium po koronawirusie, opowiadają Iwona Mazurkiewicz i Gerard Makosz.

Kolejny numer Gazety Senior ukaże się 24 lutego.
NOWOŚĆ 2021! PRENUMERATA GRUPOWA Gazety Senior, dziel się tym, co dobre. Dla grupy znajomych, UTW, Klubu Seniora, apteki, sklepu etc. Trzy wygodne pakiety w zależności od potrzeb, nawet 50 groszy za 1 egzemplarz w pakiecie złotym! Zamawiaj bez wychodzenia z domu! Dostępna także w serwisie Allegro! 

Infolinia Allegro dla Seniora 616 271 777. Pomoc przy zakupach w Internecie. Infolinia Allegro dla Seniora to pomoc w zakupach online na najpopularniejszej platformie zakupowej w Polsce. To rzeczywista pomoc przy zakupach w czasie ich robienia. Wystarczy tylko zadzwonić pod numer 616 271 777. 

Dlaczego seniorzy powinni korzystać z olejów konopnych CBD? Oleje konopne, a w zasadzie samo słowo konopia kojarzy się ludziom z narkotykami, przy czym nie wiedzą, czym tak naprawdę jest ten rodzaj olejów. Jakie są ich właściwości? Czym się różni olej konopny od olejku konopnego CBD? Odpowiedzi na te oraz inne pytania poznasz dzięki lekturze artykułu. Sprawdź, dlaczego seniorzy powinni z nich korzystać i jaki ma wpływ na ich zdrowie!

Jeszcze więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl

Redakcja Gazety Senior życzy miłej lektury i dużo zdrowia.
Udanego dnia
Linda Matus
Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia, Stowarzyszenie Uniwersytetu Trzeciegu Wieku składa swoim przyjaciołom, sympatykom i słuchaczom UTW najlepsze życzenia świąteczne.

Życzymy wszystkim i każdemu z osobna, aby zdrowie dopisywało, aby rozwiązały się sprawy zasupłane, aby przyjaciół nie brakowało i abyśmy doczekali się czasów, w których bez ograniczeń i lęku mogli spotykać się ze sobą.

Niech te święta, jakże różne od innych, będą czasem refleksji, napełnione duchem i wiarą w lepszy czas bo "BÓG SIĘ RODZI, MOC TRUCHLEJE"  a "CICHA NOC, ŚWIĘTA NOC, POKÓJ NIESIE LUDZIOM WSZEM".

Jeszcze będzie nasz czas, czas nadziei, czas wielu mozliwości, czas realizacji planów i marzeń.

                                          ZARZĄD UTW

Grudniowe wydanie Gazety Senior właśnie się ukazało. Staraliśmy się, aby w natłoku negatywnych informacji znaleźć te, które dają nadzieję. Nasi redaktorzy-seniorzy dzielą się z Wami swoimi metodami na życie w pandemii.

Grupa 31 muzykujących amatorsko seniorów z Koszalina i okolic nagrała teledysk z piosenką pt. „W domu jest fajnie”. Teledysk i piosenka robią furorę w sieci. Rozmawiamy o narodzinach tego niezwykłego projektu.

Nasz redakcyjny kolega Andrzej Wasilewski wydał swoją kolejną książkę pt. Ścieżki losu. Jest to saga obejmująca okres „od niepodległości do niepodległości” przez pryzmat dwóch rodzin, które stają się jedną rodziną, ale nie bardzo im to wychodzi. O licznych inspiracjach i motywacjach, procesie tworzenia książki od napisania do wydania rozmawiamy z autorem. Ciekawi lektury? Można zamówić ją bezpiecznie bez wychodzenia z domu.

I wiele, wiele innych tematów także komentarzy do bieżącej sytuacji.

E-wydanie do przeczytania dostępne pod linkiem tutaj.

Kolejny numer Gazety Senior ukaże się jeszcze przed świętami 16 grudnia. Już dziś zapraszamy do lektury.
Biblia w wersji dźwiękowej, brzmi interesująco? BIBLIA AUDIO przybliża teksty Starego i Nowego Testamentu. Oprawa muzyczna i słowo mówione jest dla nas łatwiej przyswajalne niż tekst pisany, a słuchowisko potrafi odkryć przed nami szczegóły, na które wcześniej nie zwracaliśmy uwagi. Teksty biblijne zostały nagrane na podstawie przekładu Biblii Tysiąclecia, a wzięli w nich udział tacy polscy aktorzy, jak chociażby Anna Dymna, Krystyna Janda, Małgorzata Kożuchowska, Jan Englert, Wojciech Malajkat czy Franciszek Pieczka. Polecamy gorąco na prezent. Pięknie opakowane można zamówić bezpiecznie bez wychodzenia z domu.. Obejrzyj film o biblii audio pod linkiem.

Jeszcze więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl

Redakcja Gazety Senior życzy miłej lektury i dużo zdrowia.
Udanego dnia
Linda Matus
Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

Bezpłatna konferencja online "Opieka długoterminowa w Polsce - dzisiaj i jutro" - 25-27.11.2020 - trwa rejestracja

Szanowni Państwo, w imieniu Koalicji „Na pomoc niesamodzielnym”, której nasze Stowarzyszenie jest członkiem, serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnej konferencji „Opieka długoterminowa w Polsce - dzisiaj i jutro” online.

Szczegółowe informacje oraz rejestracja na stronie www.opiekadlugoterminowa.pl.

W ramach konferencji, w ciągu trzech dni (25 - 27 listopada) odbędzie się sześć interaktywnych debat (trzy poranne i trzy popołudniowe):

DEBATA 1: Koronawirus w opiece długoterminowej. W poszukiwaniu optymalnej strategii na przyszłość - 25.11.2020, godz. 10:00 - 12:00

DEBATA 2: Koordynowana opieka długoterminowa - czy zmarnowaliśmy ostatnie 12 miesięcy? - 25.11.2020, godz. 13:00 - 15:00

DEBATA 3: Innowacyjne produkty w opiece długoterminowej oraz instytucjonalnej - czy to się opłaca? - 26.11.2020, godz. 10:00 - 12:00

DEBATA 4: Żywienie w opiece długoterminowej - jakie rozwiązania są najlepsze? - 26.11.2020, godz. 13:00 - 15:00

DEBATA 5: Pozaszpitalna wentylacja mechaniczna - czy dobrze już było? - 27.11.2020, godz. 10:00 - 12:00

DEBATA 6: Deinstytucjonalizacja opieki długoterminowej - pusty slogan czy strategiczny cel rządu? - 27.11.2020, godz. 13:00 - 15:00

Interaktywna transmisja „na żywo” będzie dostępna bezpłatnie na dedykowanej wydarzeniu stronie internetowej www.opiekadlugoterminowa2020.pl.

-------------------------------------------------------
Stowarzyszenie Osób z NTM "UroConti"
Zarząd Główny
tel: 22 279 49 02
fax: 22 279 49 10
zg@uroconti.pl

www.uroconti.pl

Kampania społeczna „Seniorze – spotkajmy się w sieci”

Karolina Barańczak <k.baranczak@rpp.gov.pl>

Szanowni Państwo,

W ramach „Roku Seniora” ogłoszonego w tym roku przez Rzecznika Praw Pacjenta zachęcamy do zapoznania się z kampanią społeczną „Seniorze – spotkajmy się w sieci”. To projekt realizowany przez Ministerstwo Cyfryzacji, Państwowy Instytut Badawczy NASK oraz Warszawski Instytut Bankowości i ma on na celu zachęcenie seniorów do korzystania z internetu.

Zapraszamy do odwiedzenia strony internetowej Rzecznika Praw Pacjenta, gdzie w dzisiejszej aktualności zamieściliśmy bardziej szczegółowe informacje o kampanii oraz odnośniki do materiałów - https://www.gov.pl/web/rpp/kampania-spoleczna-seniorze-spotkajmy-sie-w-sieci

Pozdrawiam

Karolina Barańczak

Główny Specjalista

Departament Dialogu Społecznego i Komunikacji

Biuro Rzecznika Praw Pacjenta

ul. Młynarska 46; 01-171 Warszawa

www.gov.pl/rpp

UWAGA! 

PILNY KOMUNIKAT

W dniu 30 LISTOPADA 2020 R. biuro UTW

              n i e c z y n n e

                                  Zarząd

                       AKTYWNY SENIOR

Dlaczego Warto Bezgotówkowo

Nasze finanse stają się coraz bardziej cyfrowe – przelewy robimy przez internet, za zakupy płacimy kartą lub telefonem. Tydzień Płatności Bezgotówkowych to akcja edukacyjna, w której zachęcamy do aktywnego korzystania z płatności bezgotówkowych.

Płatności bezgotówkowe są bezpieczne, wygodne i szybkie – m.in. dlatego blisko 80% Polaków wybiera płatność kartą lub urządzeniem mobilnym. Pozwalają w łatwy sposób kontrolować budżet, a w przypadku problemów łatwiej zareklamować transakcje.

Zapraszamy do zapoznania się z materiałami kampanii (broszury, filmy, animacje) i zachęcamy do wykorzystywania ich w działaniach edukacyjnych.

Szybko, wygodnie, bezpiecznie – WARTO BEZGOTÓWKOWO

wartobezgotowkowo.pl

Paszport OK SENIOR

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej wychodząc naprzeciw potrzebom Seniorów, stworzył „Paszport OK SENIOR”.

Paszport Seniora to kieszonkowa mapa po świecie emeryta. Ta niewielka książeczka zawiera miejsca do wpisania kontaktu do bliskich oraz informacji o lekach i chorobach. Znajduje się tam również wykaz wszelkich publicznych ulg i uprawnień przysługujących z racji wieku oraz lista pomocnych danych kontaktowych.

Zamów Paszport OK SENIOR - skontaktuj się z biurem KIGS pisząc na adres: biuro@kigs.org.pl
Chroń swoją tożsamość!
Dane osobowe to aktualnie jeden z najcenniejszych łupów dla cyberprzestępców. Znajdują się na dokumentach, którymi posługujemy się na co dzień: dowodzie osobistym, prawie jazdy, znajdują się także na karcie bankowej.

"Chroń swoją tożsamość" to hasło systemu Dokumenty Zastrzeżone (www.dokumentyzastrzezone.pl), w którym można zastrzec zgubiony lub ukradziony dokument tożsamości. 828 828 828 (www.zastrzegam.pl) to numer międzybankowego systemu zastrzegania kart bankowych, który należy zapisać w telefonie i użyć, gdy zgubimy kartę bankową lub zostanie ona skradziona.

Zobacz WEBINAR

Bezpieczne zakupy w sieci
odc. 2: "Bezpieczny sklep internetowy"
Pierwszy sklep internetowy w Polsce powstał w 1997 roku. Obecnie jest ich ponad 20 tysięcy. Zdecydowana większość działa uczciwie, ale zdarzają się i takie, które za pomocą różnych sztuczek chcą klienta oszukać.

Warto uporządkować wiedzę o tym, jak obecnie wyglądają e-zakupy. Dzięki temu będziemy mogli bezpiecznie skorzystać z doskonałej oferty jaką zapewniają sklepy internetowe. Niezależnie od tego, czego szukamy, za każdym razem musimy odpowiedzieć na trzy pytania: 1. Co kupić? 2. Gdzie kupić? 3. Jaką formę dostawy wybrać?

W ramach cyklu filmów edukacyjnych prezentujemy cykl pt. "Bezpieczne zakupy w sieci" - odc. 2 "Bezpieczny sklep internetowy".

Zobacz, zapamiętaj i kupuj świadomie!

Seniorze - spotkajmy się w sieci

Już za chwilę rusza kampania edukacyjno-informacyjna "Seniorze - spotkajmy się w sieci", której pomysłodawcą jest Fundacja Warszawski Instytut Bankowości - laureat konkursu "(Nie)bezpieczni w sieci", organizowanego przez Państwowy Instytut Badawczy NASK.

Celem kampanii "Seniorze - spotkajmy się w sieci" jest dotarcie z wiedzą i wsparciem do seniorów, którzy rozpoczynają swoją przygodę w internecie i nie posiadają wiedzy z zakresu cyfrowego bezpieczeństwa, ale też nie-seniorów – najczęściej bliskich, którzy mogą przekazać wiedzę i wprowadzić swoich rodziców, dziadków w internetowy świat bezpiecznie.

Szczegóły i wszystkie materiały w listopadowym newsletterze.

Od 15 października (czwartek) wróciły godziny dla seniorów. Od poniedziałku do piątku w godzinach od 10:00 do 12:00 w sklepach, drogeriach i aptekach zakupy mogą zrobić jedynie osoby powyżej 60. roku życia. To ważna zmiana dla osób starszych, które potrzebują wyjątkowej ochrony w tym trudnym czasie. Władze i lekarze zalecają maseczki, dystans społeczny i ograniczenie kontaktów społecznych do niezbędnego minimum. Na ten czas przygotowaliśmy garść propozycji bezpiecznej rozrywki dostępnej w domowym zaciszu. Ciekawych propozycji nie brakuje, można, nie tylko jesienne wieczory, spożytkować na ciekawą lekturę, podreperowanie zdrowia, czy naukę obsługi komputera i smartfona, które pomogą zrobić zakupy przez internet i poserfować np. po stronie GazetaSenior.pl czy blogu Wirtualnej Kultury 60+.

Drżyjcie, łotry i rzezimieszki! Czworo seniorów z Czwartkowego Klubu Zbrodni wkracza do akcji! Bestsellerową powieść „Morderców tropimy w czwartki” można już kupić w polskich księgarniach oraz online. Pełna niewymuszonego humoru i ironicznego dowcipu komedia kryminalna. Udowadnia, że emerytura może być przygodą, a życie zaczyna się dopiero po sześćdziesiątce.

Hanna Greń to postać niezwykła. Nie tak dawno jeszcze prowadziła biuro księgowe. Ale emeryturę spędza pisząc bestsellerowe kryminały. PREMIERA "Piątego przykazania", 3 tomu serii z Dionizą Remańską, to doskonała okazja do poznania kilku faktów z życia pisarki. Więcej ciekawostek oraz prolog i I rozdziała najnowszej książki przeczytasz na GazetaSenior.pl

"Cyrkówka Marianna" to pełnokrwista powieść o odważnej kobiecie z fantazją, która kochała na zabój sztukę oraz swojego męża atletę. Specjalnie dla czytelników GazetaSenior.pl fragment książki online.

W czasie pandemii komunikacja online stała się szczególnie potrzebna. Jak i gdzie podszkolić się z komputera? Polecamy bezpłatne warsztaty pt. KOMPUTER DLA CYFROWYCH DEBIUTANTÓW. Przypominamy, że cykl odbywa się zawsze w poniedziałki na żywo o godzinie 12:00. Więcej szczegółów i link do spotkania na GazetaSenior.pl.

Magdalena Wolinska-Riedi powraca z nową książką Zdarzyło się w Watykanie. Tym razem rozmawia ze świeckimi pracownikami Stolicy Apostolskiej, którzy nigdy nie opowiadali o swoich przeżyciach. Poznacie m.in. LUCIANO człowieka legendę. W Watykanie przepracował łącznie czterdzieści dwa lata. Przez 27 lat obsługiwał windę w Pałacu Apostolskim, którą najwięksi tego świata jeździli do papieskiego apartamentu. I wielu, wielu innych. Zamów bezpiecznie online.

Gdzie na weekend? Może w podróż do Watykanu! Sercem tego albumu są opisy dzieł i najwyższej jakości zdjęcia pomieszczeń, obiektów i detali, będące efektem specjalnego projektu fotograficznego. Zwiedzimy m.in. Kaplicę Sykstyńską, skarby Biblioteki Watykańskiej, a nawet papieskie pojazdy z Pawilonu Powozów, i wiele innych. Zamówisz ze zniżką z hasłem "Gazeta Senior" i otrzymasz prezent - Kalendarz na rok 2021 z receptami św. Hildegardy. „Święci orędownicy. W chorobach, w modlitwie, w trudnych sprawach”. Szczegóły tutaj.

Ciepła kąpiel solankowa to prawdziwa regeneracja organizmu, ulga dla stawów, uzupełnienie ważnych pierwiastków. Zobacz, jak prawidłowo przygotować kąpiel w leczniczej SOLI BOCHEŃSKIEJ w domowym zaciszu. Krok po kroku na GazetaSenior.pl

Październikowa premiera niezwykłej książki pt. "Ja, którą kiedyś znałam" Wendy Mitchell. Wendy należała do ludzi, którzy niczego nie zapominają. Dziś zmaga się z demencją i dowodzi, że choć choroby nie da się pokonać, to można zrobić wiele, żeby z nią żyć. Prowadzi m.in. bloga. Sięgnij po książkę i zajrzyj na bloga TUTAJ.

Znacie ją z felietonów, które pisze do Gazety Senior. Dziś chciałabym odkryć przed Wami ciepłą, poszukującą stronę Krystyny Ziętak i zaprosić Was do śledzenia jej bloga (WirtualnaKultura60+), któremu poświęca każdą wolną chwilę. Naprawdę warto! - Linda Matus, redaktor naczelna Gazety Senior. Więcej w rozmowie pt. Krysia mącicielka. Jak zostałam blogerką na emeryturze.

Życzymy naszym Czytelnikom dużo zdrowia i hartu ducha w tych trudnych chwilach Redakcja Gazety Senior oraz serwisu GazetaSenior.pl

Linda Matus
Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

Szanowni Państwo,

w tym roku ze względu na sytuację epidemiczną i Państwa bezpieczeństwo „Dzień Seniora” nie może odbyć się w tradycyjnej formule. Dlatego przygotowaliśmy specjalnie dla Państwa

„Dzień Seniora na telefon”

21 października 2020 r., w godzinach od 9:00 do 13:00

uruchamiamy dla Państwa specjalny numer telefonu 62 735 71 01

Podczas dyżuru telefonicznego nasz ekspert odpowie na Państwa pytania dotyczące świadczeń z ZUS.

Bardzo serdecznie zapraszamy wszystkich słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Ostrzeszowie zainteresowanych tą formą kontaktu z nami.

Z wyrazami szacunku

Ewa Szymankiewicz

koordynator ds. komunikacji społecznej i edukacji

Zakład Ubezpieczeń Społecznych

Oddział w Ostrowie Wielkopolskim

Wydział Organizacji i Analiz

ul. Wysocka 1b, 63-400 Ostrów Wielkopolski

tel. 62 735 73 69, kom. 502 009 557

   21 pażdziernika 2020r. o godz.15:00,

    na Strzelnicy Miejskiej organizujemy 

                   "POŻEGNANIE LATA"

Odpłatność w kwocie 10,00zł./osobę.

Zapraszamy sympatyków spotkań towarzyskich przy muzyce i małym "co nie co".

Chętnych prosimy o zapisy u kol. S.Kramarczyk, kont.tel. 607-454-615.

                                          W imieniu Zarządu

                                                   PREZES

                                          Małgorzata ŁUCZAK

 KOMUNIKAT!!!!!

Informuję, że w m-cu pażdzierniku, będzie się odbywał bezpłatny kurs komputerowy.

Osoby zainteresowane proszę o kontakt telefoniczny 

       pod nr. 663 939 111 do 04.10.2020 r.

                                          Prezes UTW

                                                    Małgorzata ŁUCZAK

Ośrodek Profilaktyki i Epidemiologii Nowotworów w Poznaniu,
na podstawie umowy zawartej z Urzędem Marszałkowskim Województwa Wielkopolskiego przeprowadzi bezpłatne badania profilaktyczne
dla Mieszkańców Gminy Ostrzeszów

„Profilaktyka i wczesne wykrywanie chorób układu
moczowo – płciowego mężczyzn”
(oznaczenie poziomu PSA dla mężczyzn od 50 r.ż.)

Informacje dodatkowe:

- ZAPISY na badanie prowadzane są przez Państwa Gminę                                    (tel. (062) 732 06 20
- na badanie należy zabrać ze sobą dokument tożsamości
- na edukację oraz badanie należy przyjść w maseczce
- wyniki nieprawidłowe zostaną wysłane pocztą na wskazany przez uczestnika adres

SPOTKANIE EDUKACYJNE
dn. 02 października 2020 r.
o godz. 10:00

w SALI SESYJNEJ STAROSTWA POWIATOWEGO W OSTRZESZOWIE
(ul. 21 Stycznia 2) – wejście od strony parku

POBRANIE KRWI
dn. 16 października 2020r.
w godz. od 10:00 do 12:00

w SALI SESYJNEJ STAROSTWA POWIATOWEGO W OSTRZESZOWIE
(ul. 21 Stycznia 2) – wejście od strony parku

Uprzejmie informuję, że w dniu 28 sierpnia  (piątek) w godz. 10:00-12:00  będzie czynne biuro UTW(dawna Sz.Podst. nr 3).

 ZAPRASZAM tych słuchaczy, którzy nieuregulowali jeszcze odpłatności za wyjazd do Mielna.

                    Wszystkich serdecznie pozdrawiam

                               PREZES UTW

ksiądz Jan Twardowski   - "ŻAL"

Żal że się za mało kochało
że się myślało o sobie
że się już nie zdążyło
że było za późno

choćby się teraz biegało
w przedpokoju szurało
niosło serce osobne
w telefonie szukało
słuchałem szerszym od słowa

choćby się spokorniało
głupią minę stroiło
jak lew na muszce

choćby się chciało ostrzec
że pogoda niestała
bo tęcza zbyt czerwona
a sól zwilgotniała

choćby się chciało pomóc
własną gęba podmuchać
na rosół za słony

wszystko już potem za mało
choćby się łzy wypłakało
nagie niepewne.

  Ku pamięci zmarlej naszej kol. Marii KARWACKIEJ

                 Członkinie sekcji kulturalnej UTW

  P O D Z I Ę K O W A N I E

Słuchacze, Rada Słuchaczy i Zarząd Uniwersytetu Trzeciego Wieku

                                     bardzo dziękują 

               Panu Arturowi DEREWIECKIEMU

- Dyrektorowi Ostrzeszowskiego Centrum Kultury w                  Ostrzeszowie,

za dotychczasową wieloletnią współpracę z Uniwersytetem Trzeciego Wieku i za  wsparcie  merytoryczne na wielu odcinkach działalności oraz życzą dalszych sukcesów zawodowych w nowym miejscu pracy, osobistej satysfakcji  i ciągłego rozwoju w myśl zasady, że:   

          "każdy etap życia ma swoje własne piękno"

                               Prezes  Małgorzata ŁUCZAK

        Zapraszamy do nas, do UTW 

chętnych i łaknących wiedzy, zabawy i ciekawych rozmów. 

     Czekamy na Was – nowych słuchaczy

  od 15 września, w biurze przy ul.Zamkowej

t.j. do byłej Szkoły Podstawowej nr 3 (obok Komendy Policji), 

            w piątki od godz. 10:00 – 12:00.  

                               ZARZĄD UTW

Edukacja <edukacja@rpp.gov.pl>

Szanowni Państwo,

Rzecznik Praw Pacjenta ogłosił rok 2020 Rokiem Seniora. Już na początku roku spotkaliśmy się z wieloma organizacjami pozarządowymi skupiającymi seniorów. Rozpoczęliśmy współpracę z Uniwersytetami III Wieku, stowarzyszeniami, organizacjami działającymi dla i z seniorami. W Radzie Organizacji Pacjentów (ROP) utworzony został Zespół ds. seniorów. Jednak epidemia COVIT-19 spowodowała, że nie mogliśmy podjąć zaplanowanych działań i spotykać się z Państwem osobiście.

Dlatego też przenosimy nasze działania online, do mediów społecznościowych i na stronę internetową Rzecznika Praw Pacjenta gdzie, utworzona została specjalna zakładka poświęcona seniorom. Przygotowujemy dla Was, drodzy Seniorzy ciekawe informacje dotyczące praw pacjenta, ochrony zdrowia ale również przydatne porady i wskazówki. Sukcesywnie będziemy uzupełniać informacje dla Państwa, tak aby były nie tylko ciekawe i atrakcyjne ale też przydatne. Link do zakładki:

https://www.gov.pl/web/rpp/rzecznik-praw-pacjenta-rzecznikiem-polskich-seniorow

Zapraszamy do współpracy. Odwiedzajcie naszą stronę regularnie. Zajrzyjcie na naszego Facebooka, Twittera i Instagrama. Czekamy na wasze komentarze. Swoje sugestie przesyłajcie do nas na adres: edukacja@rpp.gov.pl

Mamy również do Was prośbę o powielanie i udostępnianie przesyłanych informacji. A my ze swojej strony zapewniamy, że zawsze możecie liczyć na naszą pomoc, wsparcie i rzetelna informację.

Obraz zawierający rysunek

Opis wygenerowany automatycznie

Pozdrawiam,

Małgorzata Duda

Ekspert

Departament Dialogu Społecznego i Komunikacji

Biuro Rzecznika Praw Pacjenta

ul. Młynarska 46; 01-171 Warszawa

tel. 784 688 403

www.gov.pl/rpp

Szanowni Państwo,

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej rozpczyna cykl spotkań z wybitnymi ekspertami z przedstawicielami środowiska senioralnego pt. „Srebrne Debaty”.

Serdecznie zapraszamy do nieodpłatnego udziału w pierwszej debacie online na żywo. Aby obejrzeć debatę na żywo, wystarczy już teraz kliknąć w poniższy link https://abcsenior.com/zdrowie-w-pandemii/ i dołączyć do debaty, kiedy się rozpocznie.

Temat: Zdrowie w pandemii – czyli jak wejść w dobrej kondycji do nowej normalności i budować siły do dalszej walki z koronawirusem.

Termin: 30 czerwca 2020 r. godzina 18:00 – 19:30

Partnerem debaty jest firma farmaceutyczno-biotechnologiczna Adamed

Linda Matus l.matus@mediasenior.pl przez freshmail.mx
śr., 24 cze, 10:10 

Drodzy Czytelnicy,   

                                                                                                                                         cieszę się, że mogę zaprosić Was dziś do lektury drukowanego, lipcowego numeru Gazety Senior. Po przerwie wywołanej koronawirusem wracamy z pogodnym, wakacyjnym numerem, który otwiera rozmowa z Jerzym Skoczylasem. A gdzie dokładnie teraz dociera Gazeta Senior, sprawdzicie na jej łamach, lista placówek na str. 19.
Gazeta Senior lipcowy numer. Sprawdź online >>
Śmiech to lek dostępny bez recepty! Tak brzmi tytuł jednego z artykułów oraz nasze motto. Skąd ten pomysł? Branżowe przykazanie powiada, że dobra wiadomość to zła wiadomość. Niestety te złe informacje są chętniej czytane i klikane. Wystrzegajcie się ich i ograniczcie się do najważniejszych faktów oraz zaleceń. A w tym numerze poszliśmy o krok dalej i postanowiliśmy zgłębić tajemnice śmiechoterapii. To nie żart. Kto jako pierwszy zastosował śmiechoterapię? Czy jej działanie jest naukowo udowodnione? Jak się nazywa specjalista od śmiechoterapii? Czy to jest dla seniorów i czy może pomóc w czasie pandemii? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w tym numerze Gazety Senior. Sprawdź online >>

Bezpieczna turystyka i oferty na senioralną kieszeń. Sprawdź online >>
W wydaniu lipcowym nie mogło zabraknąć propozycji letniego wypoczynku na senioralną kieszeń i wskazówek, jak bezpiecznie podróżować w czasie pandemii.

Podolog - na problemy ze stopami u seniorów. W czym może pomóc wyjaśnia mgr Anna Kasprzak. Sprawdź >>
Ciepło i słoneczna pogoda zachęcają do aktywności. Co robić, gdy jesteśmy sprawni i czujemy się dobrze, ale jeden mały szczegół, jak np. bolący paznokieć u nogi skutecznie pozbawia nas ochoty na spacery? Wtedy z pomocą przychodzi podolog. Sprawdź, kim jest ten specjalista i jak może pozbawić cię bolesnego problemu. Sprawdź >>

GazetaSenior.pl Codziennie nowe informacje Sprawdź >>

Udanego dnia
Linda Matus
Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

  UWAGA! 

                                                                                                          CZŁONKOWIE SEKCJI ROWEROWEJ

Sekcja rozpoczyna swoją działaność - I spotkanie - 23 czerwiec 2020r. godz. 9:30

Zbiórka  przy Parku Miejskim naprzeciwko Starostwa Powiatowego.

                              Serdecznie zapraszam

                                opiekun sekcji: Urszula Stempniewicz

Drodzy Czytelnicy,

życie w pandemii odcięło nas od wielu aktywności, ale szybko nauczyliśmy się odnajdywać małe radości w nowej, skromniejszej codzienności. Idzie nam naprawdę świetnie!

Gazeta Senior wydanie czerwcowe. Sprawdź>>

Gotowanie i czytanie stało się tym, co robić można w czasie społecznej izolacji i dystansowania się. W najnowszym numerze przedstawiamy, jak te proste czynności zamienić w źródło zdrowia i naturalnej odporności oraz radości nie tylko dla nas samych. Przepisy Barbary Czaykowskiej-Kłoś to prawdziwa poezja, nie tylko smaku. Polecam gorąco rozmowę z Mikołajem Choroszyńskim psychodietetykiem. To świeże spojrzenie na talerz seniora i choroby dietozależne takie jak...alzheimer. Prezentujemy piramidę żywienia seniora oraz antyranking diet! Czytanie, odkrywanie starych i nowych pozycji dla siebie i dla innych można robić zawsze i pomimo sytuacji. Jadwiga Kwiek w ABC Psychologii dla seniorów podsumowuje, dlaczego czytanie jest tak ważne dla naszego rozwoju, a grupa Cafe UTW pokazuje, jak w praktyce dyskutuje o książkach online.

Zapraszamy na stronę główną Gazety Senior codziennie. Tu publikujemy na bieżąco Sprawdź >>

Popularne na GazetaSenior.pl

Uzdrowiska wznawiają działalność! Sanatorium NFZ 2020 zmiany i nowe zasady skierowań. Sprawdź >>

Informacja o tym, że uzdrowiska wznawiają swoją działalność zelektryzowała czytelników portalu. Szczegóły dotyczące terminów i reżimu sanitarnego oraz wcześniejsze zmiany dot. nowych zasad skierowań obowiązujących w 2020 r. pod linkiem https://www.gazetasenior.pl/sanatorium

Kuracja wodami siarczkowymi i borowiną. Domowe sanatorium krok po kroku. Sprawdź >>
Choć sanatoria powoli otwierają się na kuracjuszy, już długa do nich kolejka jeszcze się wydłuży. Dlatego przygotowaliśmy przewodnik jak bez wychodzenia z domu zadbać o nasze ciało z użyciem produktów stosowanych właśnie w uzdrowiskach! Zobacz, jak stworzyć domowe sanatorium przy użyciu preparatów SULPHUR. https://www.gazetasenior.pl/domowe-sanatorium-b...

Farbujemy włosy w domu. Sprawdź >>

Nikt nie przypuszczał, że wizyta u fryzjera stanie się temat narodowej debaty. Życie z odrostami stało się nie do zniesienia dla wielu Pań, dlatego polecamy farbowanie włosów w domu, które wcale nie jest trudne. Trzeba tylko przestrzegać instrukcji i postępować zgodnie z wytycznymi, a uzyskamy efekt jak od fryzjera! VIDEO Instrukcja Krok po kroku tutaj:https://www.gazetasenior.pl/farbujemy-wlosy-w-domu

Bezpłatny kurs internetowy "Smartfon dla cyfrowych debiutantów". Sprawdź >>

Spotkania wirtualne będą odbywać się we wtorki o godzinie 11:00, każde z nich będzie trwać 60 minut. Kurs jest bezpłatny. Aby wziąć w nim udział, wystarczy się zgłosić, szczegóły pod linkiem: https://www.gazetasenior.pl/kurs-internetowy-sm...

Bądźcie zdrowi!

Udanego dnia
Linda Matus
Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

                           INFORMACJA

          dla osób zapisanych na wczasy do Mielna.

Ośrodek Wypoczynkowy w Mielnie przekazał nam informację o zmianie terminu wczasów ,z terminu 03-10.05.2020r na termin wrześniowy tzn. od 04 do 11 wrzęśnia 2020r.

Cena turnusu nie ulega zmianie.

Zadatek Państwa, zgodnie z art. 394 pkt 1 (brak zgody na przesunięcie terminu) spowoduje utratę tej sumy.

 Zapisani chętni proszeni są o kontakt tel. 663 939 111.

                                                                      PREZES    M.Łuczak

'Wczoraj do ciebie nie należy. Jutro niepewne...                         Tylko dziś jest twoje."

Jan Paweł II

Dziś obchodzimy rocznicę urodzin św. Jana Pawła II. Dokładnie 100 lat temu 18 maja 1920 roku w Wadowicach urodził się Karol Wojtyła, przyszły Arcybiskup Metropolita Krakowski, Papież Jan Paweł II, kanonizowany w 2014 r.

Dla większości Polaków był wzorem do naśladowania oraz myślicielem głoszącym nadzieję i miłość. 

Klewkowicz@interia.eu

8 maj 2020, 17:30 

Na czas pandemii życzę miłego oglądania

https://www.youtube.com/watch?v=E7D8eCK38gk

Z serdecznościami 

                                Krystyna Lewkowicz
                                  Prezes UTW SGH 

                              e-mail:Klewkowicz@interia.eu
                          

NIE ZAPOMNIJ -  WYWIEŚ FLAGĘ!!!!

Dzień dobry Państwu,

minione dni przynoszą i dobre, i złe wieści. Mieszane uczucia zostaną z nami na dłużej. Dlatego kolejna garść podpowiedzi, jak radzić sobie z nowym światem, które mam nadzieję mogą się przydać Państwa słuchaczom i członkom.

Najczęściej czytane na GazetaSenior.pl

Ze względu na nowy obowiązek zasłaniania nosa i ust w przestrzeni publicznej obowiązujący od 16 kwietnia największym zainteresowaniem cieszył się artykuł opisujący, jak wykonać maseczkę ochronną w domu z dołączoną graficzną instrukcją. Znajdą w nim Państwo również stanowiska ekspertów i organizacji. Choć jest to nowy obowiązek w naszym kraju, dyskusja wokół tematu nie milknie.
Artykuł dostępny pod linkiem: Jak zrobić maseczkę ochronną w domu

Jak potwierdzają badania, koronawirus jest nie tylko niebezpieczny dla pacjentów z chorobami współistniejącymi, ale może nieodwracalnie uszkadzać serce u osób wcześniej zdrowych. Wyjaśnienia profesora Adama Witkowskiego, Prezesa Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, cieszyły się dużym zainteresowaniem czytelników Gazety Senior.
Artykuł dostępny pod linkiem: Nowy koronawirus uszkadza serce

Polecamy również bardzo obszerny poradnik, na co szczególnie uważać podczas zakupów w Internecie. Dla ciekawych przyszłości e-handlu publikujemy mnóstwo ciekawostek i rozwiązań dostępnych lub testowanych w kraju i na świecie.
Artykuł dostępny pod linkiem: Senior na zakupach w Internecie – 5 zasad bezpiecznych zakupów, zaopatrzenie lodówki online, garść ciekawostek

Pomysły na domową kwarantannę

Coraz chętniej sięgają Państwo po treści niezwiązane z koronawirusem. W dobie zamkniętych salonów kosmetycznych i ograniczonego dostępu do produktów upiększających, panie chętniej zaglądały po wskazówki, jak zrobić maseczkę domowym sposobem.
Artykuł dostępny pod linkiem: Domowe maseczki gwarancją zdrowej i świeżej cery

Szukając pomysłów na kolejny obiad powracamy do starych, sprawdzonych przepisów.
Artykuł dostępny pod linkiem: Dawne przepisy – polskie dania przedwojenne z 1935 r.

Beata Borucka, znana szerzej jako Mądra Babcia, nie ustaje w wysiłkach w Internecie w tym trudnym czasie. Często czytelnicy wracają do rozmowy Mądrej Babci z Gazetą Senior oraz historii, jak to się wszystko zaczęło...
Artykuł dostępny pod linkiem: Mądry babcing – Beata Borucka o byciu mądrą babcią

Ciekawe znalezione w Internecie

Świat walczy z koronawirusem na różne sposoby. Uczniowie z Kanady założyli telefon zaufania dla osób starszych, które szukają pocieszenia podczas kwarantanny. Pod ich numerem nie można z nikim porozmawiać, ale są tam za to nagrane dowcipy, pozytywne historie i wiadomości. Zadzwonić może każdy, także z Polskim, jeśli nie obijaliśmy się na zajęciach z języka angielskiego. Materiał dostępny pod linkiem: The Joy4All Project

Miłego dnia
Linda Matus
Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

redakcja@medicalpress.pl

Szanowni Państwo,

Już dzisiaj  18.04.2020r.o godz. 20:00 program dedykowany osobom chorym na nowotwory i ich rodzinom.

Zapraszamy na portal Medical Press o godz 20:00
https://medicalpress.pl/pacjent-w-czasie-epidemii/

W najbliższy wtorek, 21.04.2020r. o godz. 20:00 zapraszamy na kolejny odcinek programu, tym razem dedykowany pacjentom po udarze mózgu i ich bliskim.

https://medicalpress.pl/pacjent-w-czasie-epidemii/

W programie udział wezmą specjaliści ze swoich dziedzin:

- Prof. dr hab. n med. Przemysław Leszek z Kliniki Transplantologii i Niewydolności Serca Instytutu Kardiologii

- dr hab. n. med. Iwona Sarzyńska-Długosz z Oddziału Rehabilitacji Neurologicznej II Klinika Neurologii Instytut Psychiatrii i Neurologii

- Lek. Jakub Kosiński z Wojewódzkiego Szpitala Zakaźnego w Warszawie

- mgr inż. Agnieszka Piskała-Topczewska, dietetyk, diet coach, Nutrition Lab

- Mgr Tomasz Kozłowski, psycholog, specjalista interwencji kryzysowej

Odpowiedzą na nurtujące pacjentów pytania, przede wszystkim o tym jak przebiega infekcja koronawirusem u takiego pacjenta, jak przebiega leczenie, doradzą jak się odżywiać oraz jak przetrwać w izolacji.

Zapraszamy serdecznie do oglądania, komentowania, zadawania pytań i udostępniania.

Z poważaniem

Redakcja Medical Press

Bardzo proszę przyjąć od nas zyczenia:

W tym trudnym czasie doświadczeń i próby, życzymy wszystkim pokoju w sercach i zyczliwosci

                  Rada UTW w Wieruszowie

                                  Nie jesteś sama/sam !!!

        Na te Święta Wielkanocne ściskam Ciebie jeszcze mocniej
          Zasiedzieliśmy się w domu, święcić jajek nie ma komu
          Chciałbym z Tobą znów się spotkać i beztrosko razem pośmiać
          Życzę zdrowia, pomyślności w epidemii bezsilności

          Co za święta bez dyngusa, niech się skończy czas wirusa!

           Niech już wszystko znowu hula.
           Wesołego Alleluja!

Na ten czas nakazanej samotności podczas tegorocznych Świąt Wielkanocnych
życzymy wiosny w sercu oraz umiejętności cieszenia się powszechnym spowolnieniem pędu życia,  a nawet nagłym zatrzymaniem w biegu.
Niech te wyjątkowe Święta będą czasem refleksji i nadziei na odrodzenie normalności.

                      Z serdecznościami

                      W imieniu Zarządu Fundacji OP UTW

                      Prezydium OPS oraz UTW SGH

                                Krystyna Lewkowicz

                                                    Zespół Federacji UTW

                                                    w Nowym Sączu

Niech nadchodzące Święta Wielkanocne będą czasem spędzonym bez trosk i zmartwień w atmosferze radości i spokoju z budzącą się do życia przyrodą.

Oczekujmy na lepszy czas - 

życzenia przesyła

Aleksandra Kantorska                                                         z Jarocińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Jarocinie

Szanowni Państwo, Drodzy Seniorzy,

z uwagi na sytuację epidemiczną i chcąc otoczyć szczególną troską osoby starsze, słuchaczy Państwa uczelni, członków Państwa organizacji i podopiecznych zachęcamy do odwiedzania strony internetowej czasopisma Gazeta Senior https://www.gazetasenior.pl/. Rozsądne korzystanie z mediów jest jednym z warunków dobrze prowadzonej izolacji społecznej. Na stronie GazetaSenior.pl seniorzy codziennie znajdują wysekcjonowane, sprawdzone i dedykowane potrzebom osób starszych informacji dot. aktualnej sytuacji. W obliczu wyzwania pozostania w domu równie ważne stają się dla seniorów ciekawe pomysły, jak pozostać aktywnym i kreatywnym bez wychodzenia z domu. Tu także czytelnicy znajdą duży wybór interesujących propozycji. Zachęcamy do publikacji linku do https://www.gazetasenior.pl/ w aktualnościach na stronie internetowej Państwa organizacji lub w innych miejscach, za pomocą których komunikują się Państwo z seniorami w obecnej sytuacji.

Może Państwa zainteresować, że szczególnym zainteresowaniem seniorów w tym tygodniu cieszyły się poniższe materiały:
Jak bezpiecznie robić zakupy w czasie pandemii? Jak postępować z żywnością? Czy chodzić do apteki? https://www.gazetasenior.pl/jak-bezpiecznie-robic-zakupy-w-czasie-pandemii-jak-postepowac-z-zywnoscia-czy-chodzic-do-apteki
Nowy koronawirus uszkadza serce – wyjaśnia prof. Adam Witkowski https://www.gazetasenior.pl/nowy-koronawirus-uszkadza-serce-wyjasnia-prof-witkowski
Seniorze, ćwicz w domu, to proste! Pomoże Ci program AKTYWNY SENIOR W DOMU https://www.gazetasenior.pl/seniorze-cwicz-w-domu-to-proste-pomoze-ci-program-aktywny-senior-w-domu
Telefon zaufania dla seniora https://www.gazetasenior.pl/telefon-zaufania-dla-seniora
Gazeta Senior wydanie kwiecień 4/2020 https://www.gazetasenior.pl/gazeta-senior-kwiecien-4-2020

Pozdrawiam serdecznie, życzę dużo zdrowia, w razie pytań pozostaję do dyspozycji.
Udanego Dnia

Linda Matus
Redaktor Naczelna "Gazeta Senior"
tel. 533 301 661

www.gazetasenior.pl

 SEKCJA DYSKUSYJNA

 Zapraszam na kolejne spotkanie, które odbędzie się

         w czwartek 26 bm. o godz.10.00 

                  w Klubie Seniora. 

 Temat: " CO WIEMY O PSZCZOŁACH "    

                                                                                                                                                                                                                  Do zobaczenia..Miecia Pierzchalska

                                       SEKCJA " LUBIĘ KINO"

                  KOLEJNE SPOTKANIE FILMOWE

                   odbędzie się w środę, dn. 04 marca 2020r. o godz. 17:00

                                        w sali klubowej OCK.

                                                        Zapraszam Stanisława Kramarczyk 

                                              PILNE!!!!!!!!

Zajęcia sekcji gimnastycznej w dniu 17 lutego 2020 r.  nie odbędą się, ze względu  na brak sali w Starostwie Powiatowym ( badania przedpoborowych).

                                                  Opiekun sekcji

                                                  Maria Woryma

Zapraszam na kolejne spotkanie Sekcji Dyskusyjnej, 

które odbędzie się w czwartek 13 lutego o godz.10                       w Klubie "BRATEK". 

                                                                                                               Temat; CZY ZWIERZĘTA LECZĄ ?..   

Do zobaczenia...Miecia Pierzchalska